glossier solution

L’exfoliation liquide avec La Solution de Glossier

Beauté

L’info ne vous a sûrement pas échapée, Glossier livre enfin en France depuis quelques mois ! Jai tout de suite voulu me faire mon avis sur la marque favorite des beautista d’Instagram, j’ai donc testé la fameuse Solution Exfoliante de Glossier. 22€ et quelques jours d’attente plus tard, j’ai donc reçu le produit miracle.

En quoi ça consiste ?

La Solution de Glossier est une lotion liquide qui élimine, en douceur, les cellules mortes de la peau grâce à des acides. Si vous avez une peau sensible et que vous n’avez jamais supporté les exfoliants à grain, ce produit est fait pour vous !
Les trois acides principaux de la Solution sont l’AHA (Alpha Hydroxy Acid), le BHA (Beta Hydroxy Acid) et le PHA (Polyhydroxy Acid). Ils agissent sur la peau comme un peeling très doux et vont permettre de lisser le grain de peau, éliminer boutons et points noirs et combattre contre les cicatrices d’acné. Ce sont des acides qui vont pénétrer en profondeur sous la peau ce qui permet d’obtenir des résultats efficaces.

glossier solution

Comment l’utiliser ?

Après avoir démaquillé ET nettoyé votre peau, imbibez un cotton du produit puis passez le délicatement sur le visage, le cou et le décoletté. Si vous avez une sensation de picotement, c’est bon signe: les acides agissent ! Laissez poser quelques minutes et appliquez ensuite votre sérum et votre crème habituelle.
Puisqu’il s’agit d’un exfoliant doux vous pouvez commencer par l’utiliser une fois par jour pendant 10 jours, puis espacer l’utilisation pour arriver à une application par semaine.

Un glow au naturel

Personellement j’ai voulu tester ce produit pour lisser mon grain de peau et atténuer mes tâches. Même si je ne me suis pas débarassée de toutes mes tâches, j’ai largement limité l’invasion ! Et surtout, j’ai un glow naturel comme je n’ai JAMAIS eu. Pour tout vous dire, je ne maquille maintenant ma peau que très rarement, tellement j’en suis satisfaite.
Mes conseils seraient d’incorper ce produit dans une routine que vous connaissez déjà, qui n’agresse pas votre peau. Même s’il est assez doux, ce produit reste un exfoliant et peut faire réagir votre peau. Pensez à hydrater en profondeur votre peau après chaque utilisation, pour cela il n’y a qu’une solution: le sérum. Enfin, pensez à espacer les utilisaitons dès que vous observer les premiers résultats pour ne pas surcharger votre peau d’acides qui ne lui sont nécessaires.

glossier glow

Of course, Glossier est hyper connu pour son maquillage également et je pense que mon amour pour cette marque ne fait que de commencer. Selon vous, pour quel produit je devrais craquer ?

 

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Premiers rayons de soleil à Paris

Mode

L’été est enfin là ! C’est pour moi l’occasion de ressortir les petites robes et de m’habiller de manière bien plus cute qu’en hiver. Je vous présente donc trois tenues que j’ai porté sous 25 degrés ce week-end…

Noachella

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Pour cette tenue, on a très clairement une inspiration Coachella du pauvre, puisque la photo a été prise aux Tuileries et non pas à Palm Springs hihi.
J’ai acheté ma robe chez Zara l’année dernière, mais en voici une similaire disponible sur Asos. Je l’ai ceinturée avec une ficelle fine pour marquer la taille et la racourcrir un poil. Quant à mes boots, ce sont les fameuses Jadon de Doc Marteens. Pour finir, mon sac est le Faye Wallet bag de chez Chloé en couleur motty grey.

La petite robe

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Si vous me connaissez, vous savez combien j’aime cette robe aux inspirations parisiennes. Je l’ai trouvée chez New Look (oui oui!) l’an dernier et je ne la quitte plus depuis ! Elle n’est plus disponible non plus, mais j’ai trouvé quelques modèles similaires : la première est une robe New Look du même modèle mais à imprimé léopard, et la seconde, de chez Rouje, a un imprimé quasi identique mais est un peu plus pricey.
Enfin, mon sac est un Minelli qui se porte avec absolument TOUT !

All black everything

all black gotongotit

Bon, en réalité je portais des mules roses de chez Aldo donc le titre est un peu accrocheur. Mais tout ça pour vous dire qu’on peut porter du noir en été !
Ici, je porte donc un jean droit de chez Primark, acheté 17€ et que je porte quasiment tous les jours depuis Septembre (sans exagération aucune). Mon top fait partie de la nouvelle collection de chez Zara et mon sac est le Minelli que je vous présentais plus tôt. Pour ce qui est de mes lunettes, je les ai acheté chez Zara l’an dernier mais vous devriez pouvoir les trouver également chez Mango.

 

Puisque j’en suis à parler chiffon et vous présenter ma robe favorite de chez New Look, j’en profite pour vous parler d’un bon plan qui devrait bientôt prendre fin : toutes les boutiques New Look sont actuellement en destockage ! Thank me later 🙂 

Visiter Amsterdam

lifestyle

À l’occasion d’un stage, je viens de passer 5 mois à Amsterdam, aux Pays-Bas. Je n’avais jamais visité cette ville et je n’y connaissais personne, pourtant, j’ai bien fini par y avoir mes petites habitudes. Que vous soyez tenté par un petit weekend ou par un séjour un peu plus long, voici mes quelques conseils, astuces et bonnes adresses pour découvrir la Venise du Nord.

amsterdam canals

Se rendre à Amsterdam

Première étape, réserver votre billet. Pour aller à Amsterdam vous aurez deux options : prendre l’avion, ou prendre le Thalys.
Si vous n’habitez pas à Paris, l’avion sera sûrement l’option la plus économique. À Schipol, l’aéroport d’Amsterdam, vous trouverez le sprinter, un train qui vous emmène à Centraal Station en moins de 10 minutes. Si vous souhaitez prendre un Uber, pensez plutôt à télécharger l’application Viavan qui propose des prix bien plus bas.
Depuis Paris, vous préférerez probablement prendre le Thalys dont le terminus est la gare de Centraal Station. Une fois de plus, les prix peuvent être élevés donc pensez à réserver au moins un mois en avance ou jetez un oeil au site Troc des trains. Une fois arrivé à Centraal Station, vous aurez le ferry et les principales lignes de tramway à la sortie de la gare.

the avocado show amsterdam bike

Se déplacer dans Amsterdam

Tout le monde le sait, Amsterdam est la ville du vélo. Alors que vous soyez sportif ou non,  jouer le jeu et se déplacer comme les locaux reste la meilleure option. Pour en louer, vous pouvez vous rendre sur Nieuwezijds Voorburgwal près de Dam Square. Vous y trouverez une dizaine de boutiques dont les tarifs vont de 8€ à 25€ la journée en fonction du vélo choisi.
Toutefois, si vous tombez durant l’un des (nombreux) jours de pluie à Amsterdam, vous pourrez vous déplacer facilement en tramway. Un peu moins d’une vingtaine de lignes vous permettent de vous déplacer facilement depuis Centraal Station vers l’extérieur du ring. En terme de coût, prévoyez 8€ pour 24h ou 3€ pour un trajet unique.

amsterdam canal

Se loger

C’est le calvaire avant de déménager à Amsterdam: trouver un appart ou une coloc. Si vous ne faites que visiter la ville quelques jours, pensez à réserver en avance et à regarder les offres sur Voyage Privé.
Mais si vous cherchez un logement sur le long terme, les groupes Facebook seront vos plus grand alliés. Pensez également à vous créer un compte Kamernet, même si l’abonnement y est payant, le site vous permet d’accéder à des offres qui sont la plupart du temps plus sérieuses que celles des groupes Facebook.
Avant de vous lancer des vos recherches, sachez qu’une chambre en collocation dans Amsterdam même vous coûtera au minimum 650€ par mois, alors pensez à élargir vos horizons et visitez des chambres situées en dehors du ring (techniquement, toujours à Amsterdam).

adam lookout tour swing over the edge

Quelques visites

Amsterdam est une ville bien remplie mais bien plus petite que Paris, quelques jours suffisent donc pour en visiter une bonne partie.
Si vous y allez en été ou que vous avez la chance d’avoir du beau temps, faites un picnic au Vondelpark, puis visitez le Rijksmuseum, ancien palais du roi.
Offrez-vous une balade en bateau sur les canaux et découvrez cette ville en glissant sur l’eau le temps d’une heure. Vous pourrez choisir un billet valable 24h dans un bateau navette qui vous déposera à différents points touristiques de la ville, ou  préférer le petit bateau plus intimiste avec un guide en chair et en os (comptez environ 20€ par personnes).
Baladez-vous ensuite dans les petites rue du Jordaan, un quartier central mais moins touristique, dans lequel vous trouverez des cafés, des petites boutiques et des galeries d’art.
Enfin, finissez par prendre le ferry pour Noord, en face de Centraal Station. Montez au dernier étage de la A’DAM Tour pour une vue dégagée sur Amsterdam et basculez au dessus du vide pendant quelques minutes en prenant place sur la fameuse balançoire suspendue. Cette fois-ci, comptez 12,5€ pour l’entrée de la tour et 5€ supplémentaires pour la balançoire. Le ferry est quant à lui totalement gratuit.
Amsterdam est également connue pour son quartier rouge et ses coffee shops, les effluves et lumières rouges sauront probablement mieux vous guider que moi sur la question.

mook pancakes amsterdam

À table !

Enfin, la partie la plus intéressante ! Parce que oui, Amsterdam regorge de petites pépites, surtout si vous aimez bruncher.
Alors, commençons par le brunch, ou petit déjeuner. Si vous avez une envie folle de pancakes bien fluffy, c’est chez Mook Pancakes qu’il faudra vous rendre. Pour les amateurs d’avocats en tout genre, vous trouverez votre bonheur chez The Avocado Show dans le quartier du Pijp. Enfin, si vous êtes plutôt cuisine healthy, rendez-vous chez Roootin, l’adresse favorite de la bloggueuse Negin Mirsalehi.
Pour le déjeuner ou le dîner, passage obligé au Food Hallen, marché couvert où vous aurez le choix entre la cuisine traditionnelle dutch, un assortiment de tacos ou encore quelques bouchées vapeur. Les fans de cuisine italienne trouveront leur bonheur chez La Perla ou Faam.

roootin amsterdam menu brunch

Get that body moving

Pour celles et ceux qui s’installent à Amsterdam et cherchent à éliminer les quelques bières et bitterballen qu’ils auront l’occasion de tester, j’ai également ce qu’il vous faut. Si vous y restez au moins un an, la salle de sport Train More est super pratique et économique puisque que le prix de l’abonnement évolue en fonction de votre motivation. L’abonnement est à 29€ par mois et pour chaque séance réalisée, vous économisez 1€ sur votre prochain mois.
Côté yoga, j’ai moi-même pris un abonnement chez Yoganida, un studio tenu par une belge (francophone!), où débutants et confirmés sont les bienvenus.
Enfin, si vous êtes adepte de pilates ou de barre shape, le studio PLTS saura répondre à vos attentes. Imaginez un endroit hyper instagrammable dans lequel vous assistez à des cours avec votre musique préférée du moment à fond tout en étant entourée de bombes latines: vous êtes chez PLTS. Bon, j’ai quand même eu besoin d’une bonne semaine pour me remettre de ma séance de pilates, donc je ne le recommanderais pas aux novices.

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@gotongotit roller quartz skingym

À adopter en 2019: le roller quartz

Beauté

Spotted on Instagram: le face roller. Of course, tout le monde l’a vu. Mais tout le monde ne l’a pas forcément compris. À première vue on se dit que ça ressemble quand même franchement à de la torture, puis on se dit que les pierres, de toutes façons ça ne sert à rien.
Alors me voilà prête à détruire vos idées reçues sur ce petit outil, parce que oui c’est Instagrammable, mais c’est aussi bien utile !

Gymnastique du visage

Tout le concept du face roller repose sur ça. Le but est d’effectuer un massage des tissus profonds du visage (et du cou) à l’aide de pierres lisses ou à picots. La promesse de tous ces efforts est d’apporter élasticité et seconde jeunesse à sa peau (même à 20ans).

roller quartz skingym

Supers pouvoirs

Si le mouvement du massage en lui-même va stimuler la circulation sanguine et donc la production de nouvelles cellules, le choix de la pierre qui compose votre face roller est aussi important. Les trois pierres les plus répandues sont la jade, le quartz et la sodalite. La première sera idéale si vous souhaitez ralentir les signes de l’âge, la seconde si vous souhaitez soigner vos cicatrices et la troisième si vous souffrez d’eczema (dû au stress).
Attention aux contrefaçons ! Si vous ne choisissez pas une vraie pierre, il ne vous restera que les propriétés du massage. J’ai personnellement trouvé la mienne au corner Skingym du Bon Marché.

Vers le haut

C’est le maître mot pour réaliser votre massage du visage. Il vous suffit donc de faire rouler votre face roller du bas vers le haut, d’abord sur le cou, puis sur les joues et enfin sur le front. Vous pouvez également effectuer des mouvements de l’intérieur vers l’extérieur du visage en faisant attention à ne pas incliner votre face roller vers le bas lorsque vous êtes sur les joues. Et bien sûr, on n’oublie pas le contour des yeux – c’est d’ailleurs pour cela que le roller quartz est composé d’un embout plus petit.

roller quartz how to use

5 minutes par jour

Pour observer de vrais résultats sur votre peau il faudra utiliser votre face roller 2 à 5 minutes par jours pendant plusieurs semaines. Alors on l’adopte et on l’ajoute à sa routine skincare. Petit tips: on le garde au frigo pour les lendemains de soirée !
Et pour ce qui est de l’entretien, pensez à nettoyer les pierres avec un coton humide après chaque utilisation.

@gotongotit roller quartz skingym

led light therapy mask

J’ai testé la LED-light therapy

Beauté

Depuis la sortie du masque Neutrogena l’année dernière, on ne parle plus que de ce masque lumineux et de ses bienfaits. Il s’agit de la LED-light therapy et j’ai bien évidemment craqué à mon tour pour un soin en institut. Puisque ce soin est assez surprenant, voici les réponses aux questions que vous vous posez forcément.

@laurenelizabeth neutrogena mask

@laurenelizabeth

Qu’est-ce que c’est ?

La LED-light therapy est utilisée depuis plusieurs dizaines d’années pour guerrir les problèmes de peau en tout genre. Le principe est de diffuser de la lumière LED d’une certaine couleur pour traiter le besoin de la peau. Certains instituts proposent des luminothérapies avec masques et d’autres avec des machines qui recouvrent le visage.

@skin_studio led light therapy

@skin_studio

Comment ça marche ?

Il existe 7 lumières différentes qui traitent chaque problème de peau. Donc en gros, c’est le soin qui vous promet de régler tout vos problèmes ! Pour ma part, j’ai été traitée avec la lumière turquoise pour détoxifier (à ne pas confondre avec la lumière bleue) et la lumière jaune pour atténuer les tâches.
Les deux autres couleurs très utilisées sont le bleu pour traiter l’acné et le rouge pour stimuler la production de collagène.

led light therapy cyan light

Ça fait pas un peu mal ?

Pas du tout ! Dans le cas où on vous diffuse la lumière avec une machine, vous devez porter des lunettes pour protéger vos yeux. Pour ma part, en portant le masque je ne pouvais pas garder mes yeux ouverts, donc je n’ai eu mal ni aux yeux, ni à la peau.
Par contre, en sortant de la séance on voit les couleurs de manière un peu altérée, rien de grave ça disparaît au bout de quelques minutes !

Worth the hype ?

Bon je ne vais pas vous mentir, je n’ai vu aucun résultat. Mais d’après les spécialistes il faut faire environ 6 séances pour voir de vraies améliorations sur la peau. C’est un budget (environ 50€ la séance) mais c’est toujours moins douloureux, invasif et beaucoup plus instagrammable que le peeling !

@gotongotit

5 conseils pour se mettre à la musculation (et s’y tenir)

Sport

On voit toutes ces fit girls faire des selfies à la salle, affichant leurs ventres plats et leurs fesses bien rondes. Alors on s’inscrit à la salle et on finit par ne pas dépasser la zone de cardio parce qu’on a bien trop peur de se mêler à la testostérone et aux regards (un peu lourdos) de la zone muscu.

Je me suis inscrite à la salle pour la première fois il y a trois ans et j’ai depuis réussi à passer du tapis de course à la machine à squats sans me soucier des regards. Voici 5 conseils pour se lancer, rester motivée et obtenir ce body goal.

 

1. Testez-vous

Il faut bien commencer quelque part. Pour pouvoir vous entraîner régulièrement sans vous lasser et surtout en observant des résultats, vous allez devoir tester un tas d’exercices différents. Alors faites une liste des exercices qui vous tentent, enregistrez des vidéos sur Instagram, achetez des guides et reproduisez le maximums d’exercices. Et si vous avez du mal à contracter vos muscles au début, obligez vous à penser au muscle qui travail l’exercice en même temps de l’exécuter. On appelle ça le muscle mind connexion. En gros on connecte son cerveau et ses muscles (pour changer).
Le plus simple, pour vous inspirer est de suivre une influenceuse fitness sur Instagram ou Youtube, ma petite préférée à moi c’est @krissycela.

@krissycela

@krissycela

2. Établissez un plan

Arriver à la salle avec un plan en tête fera de vous une personne déterminée, donc moins hésitante et vous évitera pas mal de jugements de la part des gros bras. Alors pensez à établir un plan très simple.
Disons que vous allez à la salle 3 fois par semaines: le lundi vous travaillez les jambes (on commence par le plus dur), le mercredi vous travaillez le haut du corps et le samedi vous retravaillez les fesses mais avec des poids plus léger cette fois-ci. L’idée n’est pas de suivre ce plan à la lettre mais d’avoir en tête des exercices, d’être plus motivée et surtout plus consistante.

3. Ne négligez rien

Alors oui, votre objectif est certainement de raffermir votre ventre ou d’obtenir un fessier rebondit. Mais si vous ne vous concentrez que sur une partie du corps vous allez dans un premier temps fatiguer vos muscles, perdre lentement votre motivation et finir par ne plus avoir suffisament de force pour éxecuter vos exercices correctement.
Si vous souhaitez prendre du volume au niveau des fesses, par exemple, il sera important de consacrer une séance de votre semaine à travailler votre dos. Un dos solide vous permettra d’avoir une meilleure posture pendant vos exercice (et dans la vie en général), mais surtout d’augmenter le poids que vous soulevez et donc créer plus de muscle sans vous blesser.
Alors on travaille les jambes, le dos, les épaules, les bras, les pectoraux et les abdos !

4. Bien dans vos baskets

Non, je ne vais pas vous dire que sans acheter des chaussures à 150€ vous n’arriverez jamais à atteindre vos objectifs. Mais une chose est sûre, si vous n’êtes à l’aise dans votre tenue, vous n’oserez pas vous donner à 100% pendant votre séance et vous perderez rapidement votre motivation ! Alors que vous soyez du genre legging et brassière, jogging et pull autour de la taille ou encore short et débardeur, privilégiez des vêtements qui sont opaques et qui vous mettent en valeur à vos yeux.
Pour ma part, je n’ai pas encore trouvé de meilleur legging que ceux de chez Decathlon, eh oui !

@thehealthyblogger

@thehealthyblogger

5. Pas de salades entre nous

Pas besoin de faire de régime pour changer votre corps. Si vous commencez tout juste le sport, laissez à votre corps le temps de s’adapter et ne le privez pas en nourriture. Au contraire, écoutez-le. En dépensant davantage d’énergie vous vous tournerez de vous même vers de aliments plus complexes et donc énergisants.
Voici une liste des aliments (pas trop dégueu) qui pourront vous correspondre: le riz (au jasmin ou complet), les lentilles corail, les courgettes, les poivrons, les brocolis, les oeufs, le fromage blanc, les flocons d’avoine, les myrtilles, les pommes de terres, les patates douces, le thon ou encore le poulet.

Comment j’ai sauvé mes cheveux

Beauté

Ces deux dernières années, j’ai enchaîné les balayages, je n’ai coupé mes cheveux que très peu et les dégâts se sont rapidement manifestés. J’ai commencé à perdre mes cheveux par poignées alors que je pensais en prendre le plus grand soin.
Depuis quelques temps, j’ai décidé de prendre la santé de mes cheveux en mains. Alors voilà cinq choses à faire si vous êtes en pleine crise capillaire.

Coupez

Je sais, vous voulez de la longueur. Mais les raisons de couper vos cheveux sont probablement bien plus importantes.
Vous vous débarasserez des fourches et obtiendrez des cheveux naturellement plus doux. Vous aurez plus de volume, parce que oui, des cheveux fourchus et cassants perdent leur volume. Vous aurez l’air plus soignée, on en a marre des cheveux qui arrivent jusqu’aux fesses et qui n’apportent rien à votre visage! Et par dessus tout, vous passerez beaucoup, beaucoup moins de temps à démêler vos cheveux.
Alors qu’il s’agisse de deux petits centimètres ou d’une dizaine, commencez par couper vos cheveux.
Pour ma part, j’ai récemment découvert le salon Cut(e), rue Tiquetonne à Paris. Le coiffeur a pris le temps d’écouter ce que j’avais en tête, de m’expliquer les choses et le résultat est plus que satisfaisant !

Balayage, avec patine !

J’ai commencé les balayages avec l’espoir de retrouver ma blondeur d’enfant. Biensûr, quand on réalise un balayage, on décolore le cheveux. Et biensûr, quand on se lance dans les balayages, on ne se contente pas que d’un seul. C’est là que le cercle vicieux commence.
Pour éviter de trop abîmer vos cheveux, votre coiffeur vous proposera à coup sûr un soin ou une patine à faire à la suite de votre balayage. Si vous le pouvez, faites la patine pour une quinzaine d’euros supplémentaires. C’est un vernis qui va permettre à vos cheveux d’être protégés, un peu comme un top coat pour vos ongles. Les effets de la patine s’estompent avec le temps ce qui permet aussi à votre couleur de paraître plus naturelle, mais pensez à la renouveler tous les deux mois pour un résultat optimal. Et en bonus, la patine est enrichie en pigments, ce qui permet de maîtriser les reflets orangés indésirables… Thanks me later.

Un soin par semaine

J’ai loooongtemps pensé que les soins n’étaient pas forcément bons pour mes cheveux, parce que plein de produits chimiques et agressifs. Je me suis donc tournée vers des bains d’huiles. J’ai plus ou moins tout testé, de l’huile de ricin, à l’huile d’avocat en passant par l’huile de carthame et biensûr l’huile de coco. Une fois de plus, grosse erreur.
Si vous voulez des cheveux brillants, faites des bains d’huiles, mais si vous voulez des cheveux nourrits et en bonne santé, c’est vers le soin capillaire qu’il faut se tourner!
Il sera souvent enrichi en huiles ce qui vous apportera la brillance souhaitée, et si cela ne vous suffit pas, vous pourrez toujours ajouter deux ou trois gouttes d’huiles à votre masque.
Pour ma part, j’utilise un masque de la marque Maui, acheté chez Monoprix pour moins de 11€. Je me suis laissée séduire par un packaging qui promet des indrégients d’origine naturelle et tout le blabla, mais les résultats sont là! Après 6semaines d’utilisation, à raison de 2 fois par semaine, mes cheveux sont nettement plus résistants, moins secs et plus souples.
La texture du masque est hyper agréable, fondante mais aussi très compacte. Quant à la base de beurre de karité, elle ne me rassurait pas trop, de peur de me retrouver avec des cheveux allourdis, mais j’en suis finalement fan !

Masque Maui et Huile capillaire Gisou

Quelques gouttes d’huile

Vous l’aurez compris, l’huile ne vous aidera pas à nourir vos cheveux mais elle peut être un très bon vernis ! Si vous utilisez souvent de la chaleur sur vos cheveux, il est indispensable de les protéger de celle-ci. Vous pouvez opter pour un spray protecteur de chaleur, mais pour ma part je les trouve souvent collants et difficiles à utiliser correctement.
Tout l’inverse de l’huile capillaire Gisou ! Alors oui, parlons du prix. 74€ pour 100ml de produit. Personnellement, même si c’est un cadeau, je pense que c’est le meilleur investissement que vous pourrez faire pour vos cheveux. C’est une huile hyper épaisse, qui pourtant n’a pas du tout de fini gras et n’alourdit pas le cheveux. Elle a une odeur divine et surtout, elle rend vos cheveux aussi doux que du miel (ingrédient de base du produit en même temps). Je l’utilise quotidiennement sur mes cheveux depuis dix mois à raison d’une à deux applications par jour, et il m’en reste encore ! Vous pouvez choisir de l’appliquer sur cheveux mouillés ou secs, avant le coiffage pour protéger ou après pour sublimer.

Passez au peigne

On peut vous promettre toutes les brosses anti frisottis et anti casse de cheveux du monde, le fait est qu’une brosse agresse vos cheveux et cause souvent leur perte.
Pour y remédier, optez pour un peigne à dent larges. Cela permettra à vos cheveux d’être démêlés, mais en douceur. Pensez également à commencer par les pointes, puis remontez vers la racine au fil du démêlage. C’est probablement la chose la plus simple à changer dans votre routine capillaire mais croyez moi, vos cheveux vous remercieront !
Vous pouvez peigner (ou brosser) vos cheveux jusqu’à deux fois par jour si cela n’excède pas cinq minutes. Cela vous permettra de stimuler la pousse de vos cheveux et de vous débarasser des cheveux que vous perdez naturellement (ce qui est innévitable).
Le petit bonus ? Le peigne à dents large est parfait pour déserrer des ondulations un peu trop travaillées.

 

J’ai intégré ces cinq gestes à ma routine capillaire il y a de celà six semaines et je remarque déjà d’énormes changements. Après une coupe de dix centimètre j’ai bien évidemment des cheveux en pleine santé, mais aussi une pousse hyper stimulée. Mes cheveux ont poussé de trois centimètres en six semaines, un vrai record pour ma part !